1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ID:JGrTGD+4
やっぱ禁酒が手っとり早いよ
酒飲みながら減量に成功したことはあるけどかなりカロリーを抑えなきゃならない
カロリーを抑え過ぎると見た目やつれるし、気力もわかない、鬱っぽくなる
適度にカロリーとって運動しながら健康的に痩せたいなら禁酒は必須。

断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も大歓迎です。
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！


3 ：健康＠名無しさん ID:JGrTGD+4
さっきスーパーへ遅い夕飯を買いに行って、酒のつまみには最高な刺身を買ってしまった。
それでこれは日本酒だなと思って、日本酒も買って帰ってきた。
帰って来て考えた。まだ１日しかアルコール止めていないんだよね。
酒飲むより白米食べたほうが良いと思って、結局飲まなかった。