夏バテ予防に役立つ夏が旬の野菜たち！

夏も本番になると、体がだるい、食欲がない、何もやる気が起きない、といった夏バテの症状に苦しむ方も多くなってきます。今年こそは夏バテにかかりたくない...という方も少なくないはず。
そこで今回は、夏バテ防止に有効な食べ物についてご紹介します。