②マッサージで血行促進する
新陳代謝を促してあげることでシミになりにくくなります。
紫外線を浴び過ぎてヒリヒリする場合や炎症を起こしている場合は、肌が落ち着いてからにします。紫外線を浴びた肌は若干固くなります。固いと酸素や栄養がいきわたりにくくなります。
ですから、やさしくほぐしてあげるのです。特に頬の辺りなど固くなりやすいので、清潔な指でやさしく数回つまむようにほぐしてあげるだけでもいいと思います。
そして紫外線から肌を守るためにメラニン色素が発生します。紫外線を浴びた肌は機能が低下していて、この色素がバランスよく排出されずシミになるケースが多いのですが、お顔全体のリンパを流してあげるのも色素沈着の予防になるかと思います。