米ぬかに含まれる成分
米ぬかには、セラミドはもちろん、ビタミンB1、B6、B12、ナイアシン、ビオチン、ビタミンE、リン、亜鉛、カリウムなどの「美肌栄養素」がまんべんなく含まれています。米ぬかを使った美容法2つをご紹介します。