あなたは足りてる?野菜を手軽にたくさん摂取する方法
【こだわりの原料2】 沖縄県与那国島産 長命草 「長命草」は、沖縄で古くから健康にいいとして親しまれてきた草。ビタミンやミネラル、ポリフェノールなどの栄養素をふんだんに含み、島では刺身のつまやサラダ、天ぷらなどに使われています。元気な高齢者が多い与那国島で古くから、島の人の健康を支えて来ました。
出典 grapps
まとめへ戻る お気に入り登録
毎日どのくらい野菜を食べていますか? 厚生労働省が推奨する1日の野菜の摂取量は、 成人1人あたり350g以上と言われています。