女性に嬉しい成分たっぷり!あさりダイエット!
あさりには他にも様々な栄養素があります。 カルシウムや、肌や髪・爪・味覚などを正常に保つ亜鉛、体の塩分濃度を調整し、むくみを解消するカリウム等のミネラルや、肝機能を良くし、疲労回復やコレステロールの排出、アルコールの分解などに役立つタウリンなど、小さな身にたくさんの栄養が詰まっています。
出典 grapps
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あさりは女性に嬉しい成分がたっぷり!