女性に嬉しい成分たっぷり!あさりダイエット!
潮干狩りシーズン到来! 潮干狩りで採れる貝といったら、あさりがメジャーですよね。 スーパーでは年間を通じて陳列されていますが、あさりの旬は春と秋で、4~5月と9~10月頃です。この時期は産卵のために栄養を蓄えていて、身が太り旨みが増しています。
出典 grapss
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あさりは女性に嬉しい成分がたっぷり!