ビタミンC
ビタミンCは抗酸化力が特徴です。身体の中では作る事ができないため、食事から摂取することが必要です。強力な抗酸化作用が活性酸素から肌や身体の老化を守ります。コラーゲンの生成を助け、肌のハリに与えます。またメラニン色素を抑制することで、シミやそばかす、しわを予防します。免疫力を高める事で、風邪予防にも繋がります。