エクセサイズと一緒に
スイカ：90%が水分で出来ているため、スイカは最も水分補給に最適なフルーツです。また抗酸化物質が含まれているため、心臓病・ガン・高血圧などにも効果的です。運動中に飲む事で、筋肉痛を和らげ、炎症を抑える効果もあります。