肩幅と腰幅が大きく、
それに対してウエストのくびれがはっきりとしているのが、
X型です。

女性の場合には胸もおしりも大きく、
そのためにぽっちゃり見えるようで気になる、と感じている人が多いタイプです。

男性の場合には、元々骨格的に胸板が厚く、
お尻や太ももにも筋肉がつきやすいので、
ずっしりと重みのある体つきになりやすいタイプです