乳がん予防に!是非取り入れたいめかぶ健康法
ピリ辛めかぶ大根 【材料:1人前】 ・めかぶ(味付き) 1パック ・大根 3センチぐらい ・豆板醤 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・醤油 お好み 【作り方】 ①大根を千切りにする ②めかぶ、大根、豆板醤、ごま油を混ぜて冷蔵庫で味を馴染ませる。 ③盛り付けて、お好みで醤油をかける。
出典 grapps
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ほかほかご飯にめかぶをのせて食べる、日本人なら誰でも経験がありますよね。 そんなおいしくて、栄養満点のめかぶの魅力について書きたいと思います。 乳がん予防にもなりますよ。