大山のぶ代さんも闘病中…認知症の予防に役立つ食べ物は?
世界的にアルツハイマー患者が非常に少ないのはインド。これはカレーを常食しているおかげと言われています。カレーに欠かせないスパイス・ウコンには、クルクミンという成分が含まれています。これには記憶力の低下を抑える効果が確認され、マウスの実験でもクルクミンを少量与えるとβ-アミロイドの蓄積によってできるプラーク(老人斑)が40%少なくなるという結果が出ました
出典 認知症予防に役立つ「意外な食べ物」 | 日刊大衆-WEB版-
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大山のぶ代さんが闘病中との報道が話題となった、認知症。 予防に役立つといわれている食べ物がいくつかあります。