ただし！
スポーツジムにいっても、
おしゃべりばかりしている人は除きます。
それと、運動しているからと言って安心して甘いものを抑えない人も。
年齢と主にだんだん脂肪がついてきているので、確実に筋肉量はダウンしてます。

なるほど。筋肉量を増やし、死亡を燃焼させないといけないですからね。
甘い物は志望の大好物。ダイエットを本気で行いたい人は、
甘い物を絶つ勢いで行わなければ、真に引き締まった体は手に入れられないわけですね。