ヨーグルトの食べ過ぎは良くない!健康に悪影響を与えることも
酸味が苦手な人は、善玉菌のエサになるオリゴ糖や、果物などを加えるのがおすすめ
出典 「乳酸菌飲料で不健康に!?」ほか、体によさそうな常識の間違い | 日刊大衆-WEB版-
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ヨーグルトは健康食品というイメージでしたが、食べ過ぎると逆に体によくない場合もあるそうです。