コーヒーって結局健康にいいの?悪いの?
国立がん研究センターなどの研究チームによれば、コーヒーをほとんど飲まない人に比べて、「1日3~4杯飲む」と答えた人は、狭心症や心筋梗塞など心臓病で死ぬ危険性が36%低く、脳血管病や呼吸器病も同様に減少するという。研究チームはコーヒーに含まれ、血糖値や血圧を調整するクロロゲン酸や、血管の健康を保つカフェインの効果が考えられるとしている。
出典 「腹が減るほどメタボ予防になる!?」ほか、体に悪そうな「常識」の間違い | 日刊大衆-WEB版-
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健康にいいといわれたり悪いといわれたり…一体どっちなんでしょうか。