空腹ということは、血糖値が下がってインスリンの出る量が減り、頭がさえた状態にもなる。認知症予防にもうってつけ

出典 「腹が減るほどメタボ予防になる!?」ほか、体に悪そうな「常識」の間違い | 日刊大衆-WEB版-