両手で乳首の上～わきの下にかけて押さえるだけ。


寒い時に脇の下に両手挟むでしょ？その要領で、右の手のひらを左わきの下に、左の手のひらを右脇の下に挟んで圧力を加えるだけで汗が止まるんです