第三者に相談する

モラハラ夫の特徴にもありますが、モラハラ夫は外面が良いので、周囲の印象と実際の家庭の中での姿は大きく違っている場合が多いです。
夫の豹変ぶりについて、第三者に相談するという方法があるでしょう。