大量の飲酒は、血圧の上昇をまねき、肝臓などに悪影響を与えるのでひかえましょう。ただし少量のアルコールであれば、LDL（悪玉）コレステロールを血管から運び去るHDL（善玉）コレステロールを増やすので、大丈夫です。