脳の疲れが取れる!?話題の「ホメオストレッチ」とは
この方法で、不眠症や不安症、うつ状態など、脳の不調に大きな効果が認められたのです。なぜこのような効果があるのか、脳血流も調べられていて、主に血液が増加しているのは、自我に関わる領域だったのです
出典 快眠外来 第14回 脳ストレッチで眠ろう! | 日刊大衆-WEB版-
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「ホメオストレッチ」というストレッチが話題だそうですが…