花粉に効く食べ物まとめ
トマトの果皮部分に含まれるナリゲニンカルコンには、抗酸化作用や炎症の鎮静効果があるとされ、これも花粉症の症状に効果が期待できる。
出典 ○○を食べたら効く!? 食事でお手軽「花粉症」対策 | 日刊大衆-WEB版-
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花粉症に効くと言われてる食べ物をまとめてみました。