ヨーグルトに含まれている乳酸菌が、
腸内で働くことによって、腸内環境が改善され、免疫力が高まり、
アレルギーの花粉症状も緩和されることに繋がる

出典 花粉症にはヨーグルトが効果あり？【2014年花粉症対策】