不眠症で眠れない、というひと多いですよね。文明の発達とともに日が沈んだから寝る
必要性がなくなっているからかもしれません。でもやっぱり健やかに眠りたい、清々しい
朝の目覚めが欲しい！今日は、快適な寝付きと目覚めについてお伝えします。