心地よい睡眠をとるために
不眠症 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%8D%E7%9C%A0%E7%97%87
不眠症(ふみんしょう、英:Insomnia)とは、必要に応じて入眠や眠り続けることが できない睡眠障害である。そしてそのことが持続し、臨床的に著しい苦痛、または社会的 、職業的、または他の重要な領域における機能の障害を引き起こしている場合には精神 障害 ...
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心地よい睡眠をとるためにはどうすれば⁉︎