心地よい睡眠をとるために
寝ることで心の健康を手に入れる。7つの快適睡眠導入術! - ザ・チェンジ
http://thechange.jp/7sleep7-5346.html
快適な睡眠導入を。 ... なんと、全国民の20パーセント近くがなんらかの睡眠障害を抱え て医療機関に通っているそうです。 .... 明日、いいアイディアが思い浮かびますように」と 自分にお願いして、心地よい眠りにつく方が、目覚めとともにいいアイディアが浮かん ...
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心地よい睡眠をとるためにはどうすれば⁉︎