健康飲料と思われるスポーツドリンクでも角砂糖7～8個分が含まれているものもあります。　
スポーツ時や夏場なら、のどの渇きに応じて一気に1リットルほど、毎日2～3リットルを飲む人がいますが、これは危険です。