【最新ダイエット事情】1日1食ダイエットのホントのところ
「1日1食だと、これまで3食で補っていた各種栄養分を1食で摂らなければならないため、栄養バランスが悪くなりがちなんです」
出典 日刊大衆
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じわじわブームが来ている「1日1食ダイエット」はほんとにやせられるんでしょうか?まとめてみました。