【最新ダイエット事情】1日1食ダイエットのホントのところ
実は、50代半ばの本誌記者も、1週間ほど夕食のみの生活にトライしたことがある。 4~5日で70キロあった体重がストンと3キロ落ち、食事の準備も楽だし、食費も減るなど、良い点も多い。
出典 日刊大衆
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じわじわブームが来ている「1日1食ダイエット」はほんとにやせられるんでしょうか?まとめてみました。