ダイエットにも効果あり?!社交ダンスの魅力♡
出典 www.beautifullyy.com
実は、社交ダンスは全身の筋肉を使った有酸素系運動。 背筋を伸ばした姿勢は、痩せやすい体質を作る背中の褐色脂肪細胞(かっしょくしぼうさいぼう)を刺激。 …魅力的ですね♪
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近頃は若い人も始めてる社交ダンス 姿勢を正して踊ってみませんか? 見られることで美しくなっていくかも?! 福岡の社交ダンス教室情報もまとめてみました!