アロマセラピーの資格を取りたい!
・100%天然で純粋なものを選ぶ ・学名、原産国、抽出部位、ロット番号などが記載されていること ・そのほかの精油(エッセンシャルオイル)の選び方、ポイント ・自分の好きな香りを探そう! ・作用で香りを選ぶ
精油選びで一番大切なのは自分の好きな香りかどうかだそうです。 例えば眠れない時にラベンダーが良いと言いますが、ラベンダーの香りが不快な人は逆に眠れなかったりすることもあるようです。 精油購入時は、なるべくお店でサンプルで香りをチェックすることをオススメします。
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自分に合った香りで心身ともに癒されたい! アロマセラピーについて調べてみました