成長ホルモン

出典 大人が身長伸ばす方法として最も期待ができる『3つのポイント』まとめ

身長アップ促進を手助けしてくれるホルモン。13～17歳が体内の成長ホルモン量のピークで、20～25歳にかけて成長ホルモン量は急激に減少。