成人を過ぎた大人が身長を伸ばす方法として押さえておきたい“3つ”のポイント
出典 3.bp.blogspot.com
▼成長ホルモン分泌が最も多いとされる時 ・睡眠時 ・運動後(体を休息状態にして3時間以内)
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骨の成長に欠かせない骨端線が閉じてしまった大人が身長を伸ばすのは至難とされています。そこで大人が身長を伸ばす方法として少しでも現実的で効率的な方法を3つまとめてみました。