6回目：食事は野菜を中心に摂取。タンパク質も忘れずに献立へ入れる。 | スポーツジムダイエットで4...

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ライザップ6回目です。 いよいよ、1/3終了という節目にさしかかりました。 体重は、当初の83.4kgから80.6kgへ 約3kg落ちていますが、前回比では、増えてしまいました。 ・4回目　80.4kg ・5回目　80.5kg 今回...