11回目：80kgスクワットに挑戦！最大筋力を出力するトレーニングをやりました | スポーツジムダイエ...

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11回目のライザップです。 前回（10回目）は体重が増えていたので、今回はどうなっているかなーっと 心配しながら体組織計へ乗りました。 もちろん、体重は自分で測っているので分かっていますが、 体脂肪率...