14回目：大事なことは2つ。週1回は運動を継続そしてフォームを重視する | スポーツジムダイエットで...

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ライザップ14回目です。 2014年1月27日にライザップ静岡店がオープンした日に伺ってから、 もう14回目なのかー。 1月の頃は、先は長いなーっと思っていたのですが、 あっという間なんですね。 当時は時間の経...