15回目：気にする値は体重ではなく体脂肪率と骨格筋量。体重増減は結果でしかない | スポーツジムダ...

http://sportsgym-diet.com/15th-the-value-to-be-concerned-about-skeletal-muscle-mass-and-body-fat-percentage-rather-than-body-weight-there-is-only-the-result-is-weight-cycling/

いよいよ15回目のライザップです。 この回が終わると、あと1回を残すのみとなります。 できれば、2週間に1回は継続して通いたいなーと思いますが、 経済面と仕事の面で、もっと頑張る必要があります。 私は、...