実は最近、私もジムに通いはじめした。２０代の頃にも通ってた時期があるのですが、今と昔の違いを一目で感じるのが、若い人からお年寄りまで年齢層の幅の広さに驚いています。そしてこんなにたくさんのプランの中から、自分のあったプログラムを構築していく楽しさは本当に素晴らしいものがある！そして健康のためになるのは、いうことないですね♪