効率的に体脂肪を減らす方法
出典 summary-img-sv.fc2.com
基礎代謝:何もしなくても消費されるエネルギー 活動誘発性体熱産生:日常行動で消費されるエネルギー 食事誘発体熱産生:消化、吸収の際に発生するエネルギー
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