3.ハイソックス

ハイソックスのメリットは、ひとつは冷え予防の為に履く方が多いです。冷えからくるケイレンなどの経験がある人なら、ぜひ予防のためにも寒い日のレースで利用してほしいものです。

またコンプレッション（圧をかけること）によって、着地時の衝撃からくる筋肉のブレを抑え、疲労を軽減してくれる効果や、血流をよくする効果を期待できる商品もあります。

脚部の冷えが気になる場合。冷えからくるケイレンに悩まされている人。レース後半でふくらはぎやスネなど、ひざ下に疲労や故障が出やすい人。筋肉疲労の軽減という観点から、長距離レースにも有効です。