まずは最低限できることから始めてみましょう。

生活習慣を改善したうえで、育毛剤などに手を出してみるのもアリです。生活習慣を改善したうえで育毛商品を使うことで効果が上がるとも言われています。

また、育毛に関する情報はたくさんあるので、自分にあった方法を探してみましょう。