夏バテに対する4つの方法
除湿をしましょう。 湿度が下がれば同じ温度でも涼しくなります。除湿をすると室温を下げてしまう冷房の場合は、布団や長袖長ズポンで寝るなどの工夫をしましょう。
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夏バテの原因に対する対策を4つ紹介しています。