もしかして脂っぽいものばかり食べていませんか？最近はコンビニなどでも美味しいお菓子が買えることでいつの間にか脂っぽいものを摂ってしまいがちです。

食べるな、というわけではありませんが、少し食べ過ぎかな？と感じる場合は食べる量を減らしましょう。

お菓子を減らしただけで体ニキビが解決する人もいるので、試してみて損はない方法だと思います。