覚えておきたい!失敗しない『正しいダイエット方法』まとめ
美容体重(kg)= 身長(m)× 身長(m)× 20(BMI)
1995年にワコールの人間科学研究所が女性の美しい体型を指数値をゴールデンカノンとして発表しました。 これによると、身長に指数(バストは0.54、ウエストは0.38、ヒップは0.54、太ももは0.31)をかけた数値が理想的ボディスタイルとされています。
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