体に良いっていうけど、DHAを摂りすぎると逆に健康を害すこともあるらしい
DHAとは、ドコサヘキサエン酸の略称で、ヒトの体内では作ることのできない栄養素です。
出典 DHA・EPA|DHA・EPAの効果・効能・食品・摂取量
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昔から体に良いといわれている栄養素として、青魚などに含まれているDHAという脂質があります。しかし、体にいいからといって摂取しすぎると、思わぬしっぺ返しをもたらすということが分かっています。