第三者的目線から見た「コンドロイチン」の膝関節への有効性について
動物性 : フカヒレ、ウナギ、ドジョウ、ヒラメ、ナマコ、鶏の皮など。植物性 : やまのいも、さといも、納豆、なめこ、オクラなど
出典 お天気レシピ
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よくインターネットなどを中心として、「膝の痛みにはコンドロイチン」というような宣伝がなされていますが、実際の効果の方はどうなのでしょうか?第三者目線からみた有効性についてご紹介します。