シャンプー時に頭皮マッサージがおすすめです。顔と頭皮は別の場所と考えがちですが、1枚の皮膚・筋肉でつながっている為、頭皮マッサージは、頭蓋骨の歪み対策だけでなく、顔のたるみ対策にもなります。