ダイエットで運動よりも重要な物 糖質』と『炭水化物』を減らすこと それだけ | 通販.jp

http://tuuhann.jp/health/diet/thing-more-important-than-movement-on-a-diet/

ダイエットで運動よりも重要な物 糖質』と『炭水化物』を減らすこと それだけ メニュー ホーム ネット通販 衣類 靴 インターネット 飲食 iPod touch 家電 PC その他 通販.jp TOP 健康 ダイエット ダイエット...

炭水化物は家庭科の時間などで習うことで、芋や米、トウモロコシなどの穀類だ。これらはとにかく炭水化物として太る要素になりやすいし主食として食べられるので、太る原因なのだ。これは肉よりも太る原因になるというのだから実に恐ろしい。炭水化物は取らないこと。