赤ちゃんの脳の成長に必要不可欠なのは「脂質」だった!
出典 cdn-ak.f.st-hatena.com
母乳を与えている時は、あまりストイックなダイエットをしないほうがいいとされています。 理由は、母乳に含まれる栄養素が減少してしまうからです。
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脳の約4割は脂質で出来ています。それ故、人間には良質の脂質が必要不可欠なのですが、特にそれを必要とするのは、脳が急成長する赤ちゃんの時だといわれています。不足すると脳に深刻な影響を及ぼすようです。