体に良いとされる魚のDHA（ドコサヘキサエン酸）は、脳や神経伝達に深く関わっているらしく、アルツハイマー、アレルギーを改善する効果も期待されている

出典 ダイエットでは嫌われ者でも脂質は身体には重要です！