かぼちゃ1個
■ ーーーーーーーーーー
チーズ(ピザ用)200ｇ
牛乳or豆乳300ｃｃ
生クリーム100ｃｃ
白ワイン大さじ2
鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1
にんにく（チューブ）１ｃｍぐらい
片栗粉+水大さじ2+100cc
塩コショウ少々
■ ーーーーーーーーーー
野菜ミックス（冷凍）300ｇ
フランスパン１/２
■ ーーーーーーーーーー
竹クシ人数分